お知らせ 詳 細詳細
施設長のつぶやきpart２
【5月27日(水)】
こんにちは。
プロ野球チームの巨人軍で監督をされていた 阿部さん が監督を辞任されましたね。この事については、いろいろな意見があるとは思いますが…。ただ、阿部さんは 選手の見本となる立場の方 ですものね…。
【5月21日(木)】
こんにちは。
最近、大きい地震が続いていますね…。地震があった地域の方は 毎日を不安な気持ちで過ごされている事とお察しします。
震度５程度の地震が日本各地で起きているので、自分自身も気を引き締めています。
【5月20日(水)】
こんにちは。
先日、警察官が来所され、職員向けに詐欺対策についてお話しして頂く機会がありました。よって、今回は詐欺対策について取り上げます。
最近は電話やハガキ、スマートフォンを使った詐欺が増えています。犯人は「お金が必要」「未払いがあります」など、不安をあおる言葉でだまそうとします。まずは落ち着いて、相手の話をすぐに信じないことが大切です。家族やケアマネジャー、近所の人などに相談するだけで被害を防げることが多くあります。 また、ATMで「手続きしてください」と言われたら詐欺の可能性が高いです。キャッシュカードを渡したり、暗証番号を教えたりしてはいけません。少しでもおかしいと感じたら、すぐに警察相談ダイヤル＃9110へ。
日頃から周りと声をかけ合い、安心して暮らせる環境を守りましょう。
【5月18日(月)】
こんにちは。
先週の5/14(木)は ケアハウス寿生の郷の春の日帰り旅行 に出かけました！
当日は とても良い天気で 片道１時間半のドライブでしたが、新緑が綺麗な道中でとても気持ちよかったです！
参加された入居者様も良い気分転換になったと思っています。また、個人的には 大しめなわ創作館（飯南町） で今年の７月２１日に出雲大社へ奉納予定の大しめ縄を作成しておられる作業風景が見れたのが良かったです！！
【5月12日(火)】
こんにちは。
今日は 最近、ニュースなどで目にする事があるはずの「ハンタウイルス」についてです。
ハンタウイルスは、ネズミの尿やフンに含まれるウイルスが原因で起こる感染症です。 乾いたフンが空気中に舞い、それを吸い込むことで感染します。
人から人へうつる事はほとんどありません。
初期症状は発熱やだるさ、筋肉痛など風邪に似ていますが、重い場合は急に息苦しさが強くなることがあります。
日本での感染例は非常にまれですが、倉庫や古い建物の掃除をする際は注意が必要です。掃除の前にマスクと手袋を着け、フンは乾いたまま掃かず、水で湿らせて拭き取ることが大切です。日頃からネズミ対策をしておくことで、安心して生活できます。
【5月11日(月)】
こんにちは。
今週の木曜日 ５月１４日は ケアハウス寿生の郷の春の日帰り旅行 に行ってきます。目的地は飯南町赤名の方にお出かけします。今のところ天気も大丈夫のようです。楽しんできます！
【5月8日(金)】
こんにちは。
昨日より、ゴールデンウイークが終わり、通常勤務をしています。
自分の自宅では つばめ と格闘しています！
昔から つばめが巣を作ると縁起が良い と言われていますが…。 つばめの糞などが凄くて 巣を作らせないように あれやこれやと策を講じるのですが、なぜか つばめも執念で巣を作ろうとするのです！！
あと何日 つばめとの知恵比べが続くのか…。
【5月4日(月)】
こんにちは。
５月になってから初めての投稿です。只今、ゴールデンウイークの真っ只中です！
今年の出雲地区のゴールデンウイークは天気が荒れていますね…。気温もそこまで高くないですね。出雲大社など観光で来られた方は気をつけて下さいね。
【4月30日(木)】
こんにちは。
今日で４月が終わりますね。
新生活をスタートされた方は どのような１ヶ月だったでしょうか。
１ヶ月が早く感じられた方もおられれば、ようやく１ヶ月が終わったと感じられる方もおられるでしょう！
いずれにしても １ヶ月頑張ったね と自分で自分を褒めて下さい。
これからも 'ボチボチ' 頑張りましょう！
【4月24日(金)】
こんにちは。
物価高騰が続く中、普段の生活から心掛けたい事は 節約 ですよね。
例えば、電気代を少しでも安くしようとするなら「エアコンの設定温度を１℃調整する」 や 水道代を節約しようとするなら「シャワーをこまめに止める」 などがあります。
そうした日々の細かい積み重ねが必要ですよね！
【4月22日(水)】
こんにちは。
今日は 少し肌寒い日になりました。最近、暖かい日が続いたので 余計に寒く感じるのかもしれません。
寒暖差が激しいので 体調管理に気をつけましょう！
【4月21日(火)】
こんにちは。
今日は「嚥下障害」についてです。
嚥下障害とは、食べ物や飲み物がうまく飲み込めなくなる状態のことです。年齢とともに舌やのどの筋力が弱くなり、むせやすくなったり、食事に時間がかかることがあります。
食べ物が気管に入ると誤嚥性肺炎の原因にもなるため、早めの気づきが大切です。
予防には、ゆっくりよく噛むこと、姿勢を整えて食べることが効果的です。とろみをつける、ひと口量を少なくするなどの工夫も役立ちます。
食事中にむせる、飲み込みにくい、体重が減ってきたなどの変化があれば、医療機関に相談しましょう。
【4月20日(月)】
こんにちは。
４月からの新入社員の方は 身体的に疲れが溜まってくる時期ではないでしょうか!?
仕事は 少しずつ慣れると思いますので 無理なく頑張りましょう！健康第一！！
【4月18日(土)】
こんにちは。
今日は、事務所内で機械の修繕があるため、ホールにて事務作業をしています。
建物も２５年以上経過すると 色々なところに修繕ヵ所が出てきます。今の物価高騰が、このような修繕費用にも影響していて… 大変です💦
【4月15日(水)】
こんにちは。
今日は「ひざ痛」についてです。ひざ痛は、年齢とともに多くの方が感じやすい症状です。
主な原因は、軟骨のすり減りや筋力の低下、体重増加などが挙げられます。特に立ち上がりや歩き始めに痛みが出る場合は、ひざへの負担が大きくなっているサインです。
予防には、太ももの筋肉を軽く鍛えることが効果的です。椅子に座ったまま片足を伸ばす「足上げ運動」や、無理のない範囲での散歩がおすすめです。また、冷えは痛みを強めるため、ひざを温めることも大切です。
痛みが強い、腫れが続く、歩きにくいといった症状がある場合は、早めに医療機関へ相談しましょう。日々の小さなケアで、ひざの健康を守ることができます。
【4月14日(火)】
こんにちは。
今日は 「腰痛」 についてです。腰痛は多くの高齢者が抱える悩みですが、年齢のせいだけではありません。筋力の低下や長時間同じ姿勢でいること、布団や椅子が合わないことなど、日常の小さな積み重ねが痛みにつながります。
予防のポイントは、まず無理なく続けられることです。 ① こまめに動く：1時間に1回立ち上がるだけでも血流が良くなります。 ② 正しい座り方：椅子には深く座り、背もたれを使うと腰の負担が減ります。 ③ 体を温める：入浴や温湿布で筋肉がゆるみ、痛みが和らぎやすくなります。
自宅でできる簡単なストレッチとして、膝を抱えて20秒キープする「膝抱えストレッチ」や、椅子に座ってゆっくり体をひねる運動もおすすめです。
足のしびれ、強い痛み、発熱を伴う場合は、早めに医療機関へ相談しましょう。
【4月13日(月)】
こんにちは。
「施設長のつぶやき」の記事が多くなり、容量がいっぱいになったので 『施設長のつぶやきpart２』を作成しました！引き続きよろしくお願いいたします。
さて、先週、寿生の郷では 花見会を実施しました！久々に ビールなどのアルコール飲料も提供しました！このような行事が、毎日 寿生の郷で生活されている入居の皆様の少しでも息抜きになれば と思っています。
